Боль во время менструации: причины и способы улучшения состояния

Почему появляются спазмы во время месячных

Спазмы в нижней части живота возникают из-за сокращений матки, которая стремится избавиться от эндометрия — внутреннего слоя или слизистой оболочки, покрывающей стенки матки. Орган удаляет его, чтобы вывести токсины и бактерии из организма. Этот процесс сопровождается болезненными ощущениями внизу живота, которые усиливаются под воздействием гормонов простагландинов. Они повышают чувствительность и снижают болевой порог во время месячных кровотечений.

В случае, если вы испытываете сильную боль все время, и ее невозможно терпеть — это уже патология, и обязательно необходима консультация врача гинеколога.

Типы дисменореи

Гинекологи выделяют два основных типа дисменореи: первичную и вторичную.

Первичная не опасна и не связана с какими-либо заболеваниями репродуктивной системы. В этом случае неприятные ощущения вызываются действием простагландинов — химических веществ, которые образуются в слизистой оболочке матки во время месячных. Они стимулируют сокращение мышц, что приводит к пережатию сосудов и уменьшению поступления кислорода в матку.

Вторичная же может быть симптомом различных заболеваний репродуктивной системы. В этом случае болевые ощущения сигнализируют о возможных проблемах со здоровьем.

О каких заболеваниях может сигнализировать боль

Вторичная дисменорея чаще всего связана с такими болезнями:

1. Эндометриоз. Клетки, подобные тем, которые образуют внутреннюю слизистую оболочку матки, переносятся на яичники, маточные трубы и другие органы таза. Во время менструации эндометриоидные очаги также начинают выделять кровь, вызывая болевые ощущения. Кроме того, может происходить образование спаек — связующей ткани, которая объединяет органы и нарушает их нормальное положение, что также вызывает болевые ощущения. Эндометриоз проявляется также обильными кровотечениями, а иногда женщины испытывают еще и болевые ощущения во время полового акта и при посещении туалета.
2. Воспалительные заболевания органов малого таза. Чаще всего они связаны с инфекцией женских половых органов — гонореей и хламидиозом. Возбудители инфекций перемещаются из влагалища и шейки в матку, яичники или маточные трубы. При воспалительных заболеваниях женщины отмечают не обычные (слишком густые или со странным запахом) выделения из влагалища, постоянно испытывают легкую боль в нижней или верхней правой части живота и неприятные ощущения во время полового акта.
3. Аденомиоз. Состояние, при котором ткань эндометрия, внутренней слизистой оболочки матки, проникает в ее мышечный слой. Проявляется болезнь обильными менструациями и сильными болями.
4. Миома матки. Это доброкачественная опухоль, которая не является раковой. Самые распространенные симптомы миомы включают сильные боли и обильные кровотечения во время менструации. Женщины могут также столкнуться с трудностями при дефекации и мочеиспускании и испытывать болевые ощущения во время полового акта.
5. Внематочная беременность. Это опасное состояние, при котором оплодотворенная яйцеклетка начинает развиваться вне матки. Для того чтобы своевременно обнаружить подобное состояние, важно обратить особое внимание, есть ли кровотечения и резкие боли в нижней части живота между менструациями.

Важно отметить, что болевые симптомы могут быть вызваны ПМС либо же стрессами и нервными перенапряжениями, а также воспалениями мочеполовой системы, такими как цистит. Дисменорея иногда еще и связана с анатомическими особенностями строения организма, которые затрудняют выход менструальной крови. 

Как облегчить состояние при болезненных месячных

При таком состоянии можно обезболить с помощью таблеток — нестероидными противовоспалительными препаратами. К ним относится широкий спектр обезболивающих, которые большинство принимает в повседневной жизни («Ибупрофен», «Нурофен», «Напроксен»). При болезненной менструации, особенно сопровождающейся повышением температуры до 37,5 градуса, гинекологи советуют также прием средств за несколько дней до начала менструации. 

Но эта группа препаратов имеет и минусы. Если боль подавляется, то другие неприятные симптомы могут усиливаться. Например, тошнота, проблемы с пищеварением.

Использование грелки

Чтобы уменьшить неприятные симптомы, рекомендуется также использовать теплую грелку – приложить ее к области нижней части живота. 

Важно помнить, что ощущения должны быть приятными и комфортными. Не рекомендуется использовать горячую, которую невозможно удерживать на коже, так как это может причинить вред.

Занятия спортом

В период менструации разрешены умеренные физические нагрузки. Ходьба, йога, легкая растяжка – такие активности только благоприятно влияют на состояние женского организма и могут уменьшить боль и спазмы.

Прием витаминов и водный баланс

Витамины и пищевые добавки очень полезны для нашего организма. Среди них особенно выделяют омегу-3 и витамин В1, которые способны облегчить дискомфорт и боли, связанные с менструальным циклом, и помочь чувствовать себя более энергичными в течение всего периода. 

Также крайне важно пить большое количество воды, чтобы уменьшить отеки и вывести лишнюю жидкость из организма. Рекомендуется выпивать не менее 8 стаканов в день, это также благоприятно влияет на работу кишечника.

Почему важно обратиться в медицинский центр “Визиум” на консультацию

Многопрофильный медицинский центр «Визиум» в Киеве имеет широкий спектр услуг по гинекологии и другим направлениям. Мы обеспечиваем наилучшие условия для комфортного приема. Наши высококвалифицированные специалисты – лучшие в своей области и соблюдают необходимые стандарты на всех этапах диагностики и лечения.

Главная цель клиники «Визиум» — это здоровье пациентов. Именно поэтому мы имеем передовое оборудование и современные методики диагностики и лечения для достижения максимального результата. У нас вы можете получить качественную консультацию по более чем 30 направлениям и пройти все необходимые обследования.