Сонячний опік та його наслідки

Симптоми сонячного опіку:

• Шкіра в місці опіку запалюється і червоніє, дотик до неї завдає біль.
• Протягом кількох днів після дії сонця шкіра може припухнути, покритися пухирями або скоринкою. У деяких людей може з'явитися висип.
• Іноді підвищується загальна температура тіла. У цьому випадку слід побоюватися зневоднення.
• Тяжкість симптомів залежить головним чином від наступних факторів:
• Типу шкіри
• Місцезнаходження та тривалість перебування на сонці
• Лікарських препаратів, які ви приймаєте
• Ступені захисту крему від сонця.

Іноді явні симптоми сонячного опіку відсутні, але тривале перебування на сонці все одно позначається на шкірі, підвищуючи ризик утворення зморшок, ластовиння та раку шкіри.

Симптоми важкого сонячного опіку (сонячного удару)

У тяжких випадках можуть спостерігатися такі симптоми (їх поява вимагає термінової медичної допомоги):

• Лихорадка
• Запаморочення
• Озноб
• Нудота
• Прискорений пульс
• Прискорене дихання
• Зневоднення
• Поява на шкірі хворобливих пухирів
• Шок із втратою свідомості

Перша допомога при сонячному опіку

При підозрі на сонячний удар слід негайно звертатися за медичною допомогою. В очікуванні лікаря потерпілому не можна давати пити холодну воду (від цього посилюється озноб), компреси також повинні бути просочені не холодною, а прохолодною водою.

При симптомах середньої тяжкості потерпілий повинен пити якомога більше, щоб запобігти зневодненню. Крім того, необхідно:

• Зробити прохолодні компреси (можна змочити одяг), щоб знизити температуру тіла і зменшити болючі відчуття
• Прийняти прохолодну ванну без мила (воно ще сильніше дратує обпалену шкіру). Шкіру після ванни в жодному разі не можна витирати, досить просто злегка промокнути її
• Нанести зволожуючий або пом'якшувальний лосьйон або крем. В такому випадку необхідно попередньо порадитися з лікарем, оскільки деякі косметичні засоби містять бензокаїн, який може викликати алергічну реакцію, а ряд мазей уповільнює загоєння шкіри, перекриваючи доступ до неї кисню.
• За наявності пухирів слід зробити пов'язку на уражену ділянку, щоб запобігти проникненню інфекції
• При сильному дискомфорті можна прийняти знеболювальні препарати.

Чи варто звертатися до лікаря з приводу сонячного опіку?

У легких випадках можна цього не робити. Однак кожен, хто переніс серйозний сонячний опік, не кажучи вже про сонячний удар, повинен повідомити про це, щоб випадок був зафіксований у медичній карті. Надалі це допоможе лікарю, наприклад, при виявленні ознак раку шкіри або інших проблем зі здоров'ям, які може викликати сонячний опік.

Захиститися від сонячних опіків:

• Обмежте час перебування на сонці та уникайте сонячних ванн з 10.00 до 15.00 годин.
• Носіть захисний одяг: крислаті капелюхи, штани, сорочки з довгим рукавом (темні щільні тканини захищають шкіру краще, ніж легкі та світлі
)
• Пам'ятайте, що обгоріти можна навіть у хмарну погоду (хмари не затримують ультрафіолетові промені) або перебуваючи у воді.
• Пам'ятайте, що пісок, вода і сніг відбивають сонячні промені і збільшують ймовірність сонячного опіку
• Використовуйте сонцезахисні креми з сонцезахисним фільтром не менше 15 SPF, а при світлій шкірі захисний фактор повинен бути ще вищим. Крем необхідно наносити за кілька хвилин до виходу на вулицю і частіше оновлювати його.